Sobat Yesdok, ketika seseorang yang kita sayangi depresi, kita seringkali tidak tahu apa yang harus kita lakukan. Meskipun kita tidak dapat secara langsung mengubah kondisi mereka, kita dapat memberikan dukungan yang signifikan. Berbicara dengan seseorang yang mengalami depresi bisa menjadi langkah awal yang penting.

Sobat Yesdok, seringkali kita mendengar seseorang yang mengidap insomnia disebabkan oleh faktor stres dan kecemasan berlebihan oleh penderitanya. Stres menjadi awal dari munculnya berbagai jenis penyakit. Karena saat tubuh mengalami stres, maka hormon kortisol akan mendominasi tubuh, yang dapat menyebabkan banyak kerusakan sel dan saraf tubuh. Sehingga anda perlu mendeteksi tanda-tanda saat tubuh mengidap stres, agar dapat mengatasinya lebih awal.

Sobat Yesdok, apakah anda tahu tentang antidepresan? Jenis obat ini adalah obat yang dimaksudkan untuk mengatasi gangguan suasana hati dan depresi. Artikel ini akan membahas apa itu antidepresan dan mengungkap lima manfaatnya.

Sobat Yesdok, dibandingkan dengan depresi mayor, distimia atau depresi kronis, adalah jenis depresi yang lebih ringan namun lebih berkelanjutan. Meskipun sering dianggap sebagai gangguan mood yang ringan, distimia dapat sangat memengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang. 

Sobat Yesdok, depresi adalah masalah kesehatan mental yang kompleks dan seringkali sulit untuk dikenali. Beberapa orang mengalami depresi dengan gejala yang tidak terlihat oleh orang lain atau bahkan diri mereka sendiri. Salah satu bentuk depresi yang paling sulit dideteksi adalah depresi tersenyum atau tersenyum. 

Sobat YesDok, anda pasti sudah tahu berita yang lagi viral terkait ibu hamil di Kereta Api. Pasalnya, ibu hamil tersebut mengamuk kepada seseorang yang diketahui merekam dirinya dan membagikan video tersebut kepada temannya melalui grup WhatsApp. 

Sobat YesDok, pernahkah anda mengalami perasaan yang berubah-ubah dalam beberapa waktu yang berjangka. Terkadang anda bisa merasa sangat riang di Minggu ini, namun di Minggu depan bisa merasa sangat hampa. 

Sobat YesDok, pernahkah anda menghadapi seseorang yang barusan mengalami kecelakaan yang parah dalam hidupnya? Lalu dirinya menjadi sangat rentan secara emosional dan selalu ketakutan dan merasa dejavu sepanjang waktu. 

Sobat YesDok, pernahkah anda mendengar istilah imposter? Ya, tentunya kata ini sudah sangat akrab di telinga karena salah satu game yang populer menggunakan kata Imposter ini untuk merujuk pada aksi jahat dan penipuan.

Masalah kesehatan mental bisa jadi sangat sulit untuk ditangani. Melihat tanda-tanda awal adanya masalah pada kesehatan mental bisa sangat membantu untuk memulihkannya sebelum terlambat.

Jika Anda merasa tertekan, yang terbaik adalah melakukan sesuatu - depresi tidak hilang begitu saja. Selain mendapatkan bantuan dari dokter atau terapis, berikut adalah 5 hal yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik.

Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa mengambil istirahat sejenak dengan teman-teman Anda berdampak positif pada kesehatan mental dan fisik Anda. Mengapa? Persahabatan yang bermakna telah ditemukan untuk memperpanjang usia harapan hidup kita, mengurangi risiko penyakit jantung, dan bahkan meningkatkan ambang rasa sakit kita.

Tempat kerja memang menjadi salah satu pemicu terjadinya stres. Tuntutan kerja, deadline, hingga masalah dengan rekan kerja atau klien, bisa menjadi penyebab terjadinya stres.